7 טיפים טעימים לחופשה הטבעונית המושלמת שלכם

יוני 27, 2021
בלוג
שניקי

7 טיפים טעימים לחופשה הטבעונית המושלמת שלכם

תזונה מבוססת צמחים וטבעונות נמצאות במגמת עלייה וייתכן שראיתם מתכונים טבעוניים רבים זמינים באינטרנט. זה כבר נורא פשוט היום לקיים אורח חיים טבעוני בבית, אבל מה קורה כשאתם טסים לטיול בארץ ובעולם

ובכן, טיול קולינרי טבעוני יכול להיות פשוט גם כן! זה מצריך תכנון ומחקר נוסף כמו בכל טיול. בכל זאת אתם יכולים לטייל בכל מקום שיעד החופשה שלכם נמצא ולקיים אורח חיים טבעוני. על הדרך תוכלו לחוות גם חוויות קולינריות טעימות ומפתיעות.!

להלן 7 טיפים מועילים לחופשה הטבעונית שיהפכו את הטיול שלכם לפשוט ומהנה.

1. ארזו אתכם חטיפים טבעוניים

זה יהיה ממש חכם לקחת אתכם צידה לדרך של חטיפי בריאות טבעוניים או מזון ארוז. לפעמים לא יהיה ניתן לדעת אם ניתקע בעיכוב בלתי צפוי. הרעיון הוא פשוט שיהיה משהו זמין בהישג יד, כך שאם תגיעו למקום עם חלופות טבעוניות מוגבלות, לא תילחצו או תהיו רעבים.

הכינו לכם אוכל ששוקל מעט כמו בוריטו ברקפסט טבעוני, מאפינס טבעוניים או סקונס טבעוני לארוחת בוקר. ארזו ושמרו אותם בתיקים, תיהנו מהם לארוחת הצהריים בזמן הנסיעה.

מתכונים טבעוניים להכין לדרך

גרנולה טבעונית ביתית

ברקפסט בוריטו טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מתכונים טבעוניים קקאו-שאמאנס קרקר כוסמין מלא ודגנים.

קרקרים מכוסמין ודגנים

מתכונים טבעוניים קקאו-שאמאנס סקונס אגוזי מלך ואוכמניות

סקונס טבעוני עם אוכמניות ואגוזים

מתכונים טבעוניים קקאו-שאמאנס צ'יפס בטטה אפוי עם סוכר וקינמון.

צ'יפס בטטה עם סוכר וקינמון

2. בצעו מחקר מקומות טבעוניים

כנראה הדבר שהכי מרגש לעשות כשאתם מתכננים טיול למקום חדש. מחקר נותן לכם מושג מה צפוי לגבי אפשרויות אוכל טבעוניות. לפני שאתם יוצאים לטיול שלכם, ודאו שאתם בודקים באינטרנט על עסקי המזון המקומיים שאתם עומדים לבקר בהם. במיוחד בכל הקשור לאוכל רחוב. לפעמים אוכל רחוב יהיה מקור האוכל הטוב ביותר לאן שלא תלכו. בדרך כלל זה משתלם יותר מאשר לסעוד במסעדה, ומקשר אתכם עם אנשים מקומיים שיהפכו את חווית הנסיעה שלכם למעניינת יותר

3. הורידו אפליקציות חיפוש מסעדות טבעוניות

באפליקציות הטבעוניות הנפלאות הקיימות כיום הכל מכוסה בשבילכם. הקטלוג העולמי מציע כל דבר, החל מסדנאות בישול טבעוניות מקומיות וכלה בארוחות טבעוניות הקיימות במסעדות ושווקים ברחבי העולם.

אתם יכול לחקור באופן מקוון על מציאת היישומים האלה ושימוש בהם. תוכלו למצוא מידע בעל ערך על בתי קפה טבעוניים, מסעדות, שווקים וחנויות בסביבה. המדריך יציג מדריך, שעות עבודה, תמונות אוכל ופרטים משמעותיים כמו מספר טלפון עסקי, אתר וכו בלחיצה פשוטה תוכלו לראות את כל המטעמים הטבעוניים הקרובים אליכם. כמה אפליקציות שאולי תרצו לבדוק:

Happy Cow – מדריך מסעדות טבעוניות.

Abillion – מדריך מסעדות טבעוניות.

Airbnb – השכרות דיור בחול, פעילויות אוכל וטיולים.

Vegan Friendly – מדריך מסעדות טבעוניות, לייפסטייל, מתכונים ובלוג. עובד בישראל, בריטניה וניו יורק.

4. שקלו להתאכסן בדירת אירוח

שהייה בדירה יכולה להיות תוכנית טובה יותר ובת קיימא מכיוון ש:

זה מבטיח שתוכלו להתארגן על אוכל בריא וטבעוני.
תחסכו כסף
תהיו יצירתיים ותבשלו באמצעות מרכיבים מקומיים שרק קניתם. קבלו השראה מהמטבח המקומי.

דירות לעיתים קרובות פחות יקרות מלינה במלון, ובישול הוא גם הרבה יותר זול מאשר לאכול בחוץ. בנקודה בה אתם שוהים בדירה, תוכלו גם להגדיר ארוחת בוקר טבעונית בריאה, ארוחת צהרים מהירה, וארוחת ערב שתיקחו איתכם בזמן שתחקרו את היעד.

5. התוודעו אל השפה המקומית

כשמתכננים טיול, כדאי לעבור על ביטויים ומשפטים שמתארים אוכל טבעוני. למדו מבעוד מועד כיצד לברר האם משהו טבעוני בשפה המקומית. וודאו שאתם לא תטעו עם מקורות מזון שאינם טבעוניים. כדאי שתכירו כמה מהביטויים בשפה של המדינה שאליה אתם נוסעים. אל תתנו לפער בשפה להגביל אתכם. ייתכן שיש מקומות עם אוכל טבעוני מדהים, אך לא תהיה לכם גישה אליו ללא היכולת לתקשר עם המקומיים.

6. ערכו קניות ברשתות מזון וחנויות בריאות

כמעט לכל יעד שאליו תיסעו תמצאו חנויות מכולת ורשתות שיווק. בכל איזור תתוודעו למותגים שונים וחדשים של אוכל טבעוני. תוודאו שאתם קוראים תוויות של רכיבים ובדקו שאינכם רגישים לרכיבים מסוימים.

בנוסף רבים המקומות מסביב לעולם כמו מסעדות, שווקים וחנויות אשר סגורים בימי ראשון או בשעות מסוימות. וודאו לבדוק את המנהגים המקומיים בעת תכנון הנסיעה.

במקרה שקשה לכם למצוא מוצרים שמתאימים לכם בחנויות מכולת, נסו לברר על חנויות בריאות אלטרנטיביות דרך גוגל או מפות. בדרך כלל בחנויות טבע תמצאו אופציות רבות יותר לאוכל או מוצרים טבעוניים.

7. היו שמחים ומודים שאתם טבעונים

הקפדה על תזונה טבעונית לא צריכה להגביל אתכם בזמן הטיול. זה יכולה להיות הזדמנות מדהימה לנסות מנות חדשות ולהכיר יותר אנשים מכל מקום בעולם. היו נדיבים, סקרנים והגידו תודה לאנשים ולעוברי אורח! צריך להכיר בכל החברות והפרספקטיבות השונות, להבין מאיפה הם באים, ולהוביל בדרך יוצאת דופן לקידום הטבעונות בצורה משפיעה וחיובית.

מקווה שעצות אלו יעזרו לכם לייעל ולהנעים את המסע הבא שלכם.

שתהיה לכם חופשה קולינרית טבעונית מדהימה!