חזור
הדפס
תמונת מתכון
Smaller
Normal
Larger
סלט אנדיב ים-תיכוני
סלט של ירקות טריים, פטה קשיו טבעונית ורוטב שמן זית בלסמי.
הדפס מתכון
נעץ מתכון
זמן הכנות / חיתוכים
10
דקות
דקות
זמן כולל
10
דקות
דקות
מנה
מנה ראשונה, מנות צד, מנת פתיחה, סלט, ראשונות
מטבח
טבעוני, ים תיכוני
מנות
1
מנה
קלוריות
540
kcal
ציוד
סכין שף
קרש חיתוך
קערת ערבוב
צלחת הגשה
מנדולינה
רכיבים
1
אנדיב
מופרד מהגזע, חצוי ל 2 ומופרד לעלים.
1
חצי אבוקדו
פרוסות
3
צנוניות קטנות
פרוסות דק
6-7
עגבניות שרי
חצאים
200
גרם
פטה קשיו טבעונית
חתוכה לקוביות
15
עלי פטרוזיליה
כמה נגיעות בלסמי מצומצם בניחוח תות
לרוטב
3
כפות
שמן זית
2
כפות
חומץ בלסמי
חצי
כפית
מלח ים
חצי
כפית
פלפל גרוס
חצי
כפית
אורגנו
הוראות
בקערת ערבוב מנירוסטה מערבבים את מרכיבי הרוטב, שמן זית, חומץ בלסמי והתבלינים.
חותכים את כל הירקות לפי ההמלצה או איך שאוהבים.
תחילה מכניסים לקערת הערבוב עם הרוטב את עלי האנדיב, מערבבים עם הרוטב, לקחים כל אנדיב ומניחים יפה בצלחת ההגשה.
חוזרים על הפעולה עם האבוקדו, עגבניות השרי והצנונית,
מסדרים קוביות פטה ועלי פטרוזיליה על הסלט בצלחת ההגשה.
מזלפים כמה נקודות של בלסמי מצומצם מעל הסלט ומגישים.
מילת מפתח
ללא גלוטן, סלט אנדיב ופטה קשיו