חזור
Vegan Recipes Cacao-Shamaness Avocado on a Toast with Chipotle Mayo and Red Pickled Onion

אבוקדו על טוסט

כריך פתוח של אבוקדו בלחם מחמצת קלוי, עם מיונז ציפוטלה טבעוני ובצל מוחמץ.
זמן הכנות / חיתוכים 5 דקות
זמן אפייה / בישול 5 דקות
זמן כולל 10 דקות
מנה ארוחת בוקר, בראנץ'
מטבח טבעוני
מנות 1 מנה
קלוריות 563 kcal

ציוד

  • טוסטר קפיץ

רכיבים
  

  • 1 אבוקדו בשל
  • 2 פרוסות לחם מחמצת או כל לחם שאוהבים
  • 1 כף מיונז צ'יפוטלה של וגה
  • 1 כף בצל סגול מוחמץ
  • קורט מלח ים
  • קורט פלפל שחור גרוס

הוראות
 

  • חתכו 2 פרוסות יפות של הלחם שלכם וחממו בטוסטר עד שנהיה פריך אך לא קשה מדי.
  • מרחו שכבה יפה של ממרח המיונז צ'יפוטלה של וגה, זהירות זה פיקנטי! אז למי שרגיש לשים פחות!
  • חתכו את האבוקדו שלכם לפרוסות דקות, והניחו באופן שווה לכל אורך בכריך.
  • תבלו במלח ים ופלפל גרוס.
  • הניחו שכבה של בצל אדום כבוש מעל האבוקדו ו... תנו ביס! בתיאבון.

הערות

הערך הקלורי הוא עבור 2 פרוסות לחם עם אבוקדו בינוני אחד.
מילת מפתח טוסט אבוקדו טבעוני