חזור
הדפס
תמונת מתכון
הערות
Smaller
Normal
Larger
בורקס תרד ברוקולי ופטה טבעוני
מאפה בצק עלים פריך מגולגל, במילוי של ירוקים וגבינות טבעוניות.
הדפס מתכון
נעץ מתכון
זמן הכנות / חיתוכים
15
דקות
דקות
זמן אפייה / בישול
30
דקות
דקות
זמן כולל
45
דקות
דקות
מנה
ארוחת בוקר, ארוחת ערב, בראנץ', מאפים, מנה ראשונה, מנות צד, מנת ביניים
מטבח
טבעוני, ים תיכוני
מנות
15
בורקסים
קלוריות
220
kcal
ציוד
מגש אפייה
קערת ערבוב
קרש חיתוך
מסננת
רכיבים
500
גרם
בצק עלים טבעוני
מופשר ומוכן למילוי
למילוי תרד ברוקולי ופטה טבעוני
450-600
גרם
תרד בייבי לפני בישול
אחרי בישול בערך 200 גרם
300
גרם
ברוקולי
חלוט וקצוץ
150
גרם
מוצרלה טבעונית
250
גרם
פטה קשיו או שקדים טבעונית
1
כף
אבקת שום
1
כף
שמרים תזונתיים
1
כפית
פלפל שחור
מטבל עגבניות מגורדות
3
עגבניות
חצויות ומגורדות בפומפייה
1
כף
שמן זית
4
כפות
לימון
1
כפית
אורגנו או טימין
חצי
כפית
מלח
חצי
כפית
פלפל שחור
הוראות
חממו תנור ל 180°C.
הוציאו בצק עלים להפשרה כשעתיים לפני האפייה.
חליטת תרד
הרתיחו כמות גדולה של מים חמים או בסיר או בקומקום.
שימו את כל עלי התרד בקערה עם מים רותחים למשך 30 שניות.
סננו את התרד תחת מים קרים עד שהתרד קר לחלוטין.
סחטו את התרד טוב טוב עד שאין נוזלים.
קצצו את התרד דק דק והניחו הכל בקערה.
חליטת ברוקולי
שימו את כל הברוקולי בקערה עם מים רותחים למשך 10 דקות.
סננו את הברוקולי תחת מים קרים עד שהוא קר לחלוטין.
קצצו את הברוקלי דק דק והוסיפו אותו לתרד הקצוץ.
למילוי תרד ברוקולי ופטה טבעוני
הוסיפו לתרד ולברוקולי הקצוצים את הגבינת פטה והתבלינים וערבו היטב לקבלת תערובת אחידה.
קמחו קלות משטח עבודה ופרסו את בצק העלים כאשר הצד הארוך יותר מולכם. חצו את הבצק עלים ל 2 חלקים שווים כדי שנוכל ליצור 2 רולדות מגולגלות.
מרחו על 2 החלקים את המילוי באופן שווה, תוך כדי שאם משאירים רווח של 1 סנטימטר בקצוות. השתדלו לא לשים הרבה מילוי אחרת הבצק ייקרע.
פזרו מעט גבינת מוצרלה מעל המילוי והתחילו לגלגל עד סוף הבצק.
חתכו את הרולדה לפרוסות של 2 סנטימטר בערך והניחו על מגש עם נייר אפייה.
אפו את הבורקסים כ 30 דקות או עד שהם מזהיבים.
מטבל עגבניות מגורדות
גרדו את העגבניות בפומפייה.
תבלו בשמן זית טוב לימון ותבלינים. הגישו עם הבורקסים. בתאבון!
הערות
.אם נשאר לכם הרבה מהמילוי ניתן להקפיא ולשמור למאכלים אחרים
מילת מפתח
בורקס תרד טבעוני, בצק עלים, מאפים טבעוניים