חזור
Vegan Recipes Cacao-Shamaness Vegan Homemade Fresh Tofu Recipe

טופו ביתי

מתכון להכנת טופו טבעי מפולי סויה
זמן הכנות / חיתוכים 20 דקות
זמן אפייה / בישול 20 דקות
השריית פולי סויה ללילה 12 שעות
זמן כולל 12 שעות 40 דקות
מנה מתכוני בסיס
מטבח אסייתי, טבעוני, סיני
מנות 1 ק"ג
קלוריות 760 kcal

ציוד

  • בלנדר או מעבד מזון
  • חיתול בד לסינון
  • סיר גדול לבישול החלב
  • קערה
  • תבנית לטופו מחוררת או סטימר מבמבוק
  • כף גדולה מחוררת

רכיבים
  

  • 500 גרם פולי סויה מושרים במים למשך לילה
  • 1500 מ"ל מים
  • 4 כפות מיץ מלימון שלם

הוראות
 

  • השרו את פולי הסויה בקערה למשך לילה.
  • יום למחרת, הכניסו לתוך בלנדר כל פעם כמות קטנה של פולי סויה. הוסיפו מים בכמות שמכסה אותם מעל . טחנו היטב עד למרקם חלק כ 2 דקות.
  • העבירו את הבלילה שנוצרה דרך בד סינון מעל קערה גדולה וסחטו היטב את כל החלב.
  • העבירו את כל הסיבים שנשארו לקערה אחרת ושמרו למתכונים אחרים.
  • חזרו על הפעולה של טחינת הפולים במים וסחיטת החלב דרך בד סינון עבור יתר פולי הסויה שנשארו. הוציאו את הקצף שנוצר בעזרת כף.
  • העבירו את החלב המסונן לתוך סיר בישול. בשלו במשך 15 דקות על אש בינונית עם מכסה. וודאו שיש בעבוע עדין והזהרו שלא יגיע לרתיחה אחרת כל החלב יגלוש.
  • כבו את האש, הוסיפו את מיץ הלימון, וסגרו את הסיר עם מכסה. לאחר כמה דקות מוצקי הטופו יתחילו להתגבש. המתינו כ20 דקות עד שכל הטופו יתגבש.
  • הניחו מעל הסטימר במבוק את החיתול בד לסינון.
  • העבירו בעזרת כף מחוררת את כל מוצקי הטופו אל תוך החיתול בד. עטפו את כל השכבה העליונה בחיתול בד נוסף.
  • הניחו כלי כבד מעל הטופו כדי לסנן אותו היטב מהנוזלים.
  • לאחר שעתיים בערך תתקבל חתיכה גדולה של טופו. חתכו אותה לחתיכות בגודל הרצוי ואחסנו בקופסה יחד עם מים עד כשבוע.
מילת מפתח טופו ביתי, ללא גלוטן, מתכוני טופו