פנקייק ירקות קוריאני 야채전
פנקייק ירקות קוריאני מלוח פריך טבעוני!
זמן הכנות / חיתוכים 10 דקות דקות
זמן אפייה / בישול 20 דקות דקות
זמן כולל 30 דקות דקות
מנה ראשונות ונשנושים
מטבח טבעוני, קוריאני
מנות 7 פנקייקים
קלוריות 167 kcal
- 0.5 בטטה רצועות דקות
- 1 זוקיני או קישוא רצועות דקות
- 0.5 ברישה רצועות דקות רק החלק הלבן
- 2 בצל ירוק קצוץ
- 2 כפיות ג'ינג'ר קצוץ
- 2 כפיות פלפל חריף ירוק קצוץ
- 1-2 פטריות שמפניון פרוסות דק
בלילה
- ¾ כוס קמח
- 2 כפות עמילן תפוח אדמה
- 2 כפיות קונפלור
- 0.5 כפית מלח
- 1 כוס מים
לטיגון
- 2-3 כפות שמן בוטנים או שמן לטיגון 2-3 כפות לכל סבב טיגון נוסף
רוטב לטבילה
- 0.5 כוס רוטב סויה
- 0.5 כוס מים
- 1 כף אבקת פלפל צ'ילי קוריאני
- 1 כף סוכר או מייפל
- 1 כף שמן שוםשום
- 1 כפית שומשום קלוי
חתכו את כל הירקות לרצועות דקות ולהניח בקערת ערבוב גדולה. הניחו בצלחת נפרדת את פרוסות הפטריות.
ערבבו בקערה נפרדת את כל חומרי הבלילה אד לקבלת מרקם חלק ללא גושים.
מזגו את הבלילה לתערובת הירקות וערבבו היטב כך שכל ירק יהיה עטף בבלילה.
חממו כ 3 כפות שמן במחבת לחום בינוני - גבוה והניחו רינג משומן בצדדים בתוך השמן.
מזגו בערך 2 כפות מבלילת הירקות לתוך השמן החם ושטחו בעזרת כף עץ את הפנקייק לצורה עגולה ודקה מאוד. שמו פרוסת פטרייה או שניים מעל והדקו בעדינות עם כף. טגנו כ 5 דקות.
נתקו בעדינות את הרינג מהפנקייק בעזרת מרית, הפכו את הפנקייק וטגנו בצידו השני עוד כ 7 דקות עד שזהוב ופריך משני צידיו והבצק בשל לגמרי. ניתן להפוך שוב אם הפנקייק לא הזהיב לגמרי.
העבירו את הפנקייקים לצלחת עם נייר סופג.
עררבו בקערה קטנה את כל מרכיבי הרוטב. טבלו כל חתיכה במטבל סויה ואכלו. שיהיה בתיאבון!
מילת מפתח פנקייק ירקות מלוח, 부추전