חזור
Vegan Recipes Cacao-Shamaness Vegan Spinach & Cheese Teff Blintzes

בלינצ'ס טף טבעוני עם גבינות ותרד

בלינצ'ס טף ללא גלוטן מלוח עם ריקוטה קשיו, תרד ומוצרלה טבעונית מותכת.
זמן הכנות / חיתוכים 10 דקות
זמן אפייה / בישול 40 דקות
זמן כולל 50 דקות
מנה ארוחה עיקרית, ארוחת בוקר, ארוחת ערב, ארוחת צהריים, בראנץ'
מטבח מזרח אירופה
מנות 7
קלוריות 336 kcal

ציוד

  • מחבת נון סטיק
  • בלנדר
  • מרית
  • סיר קטן

רכיבים
  

בלינצ'ס טף טבעוני

    יבשים

    • 1 כוס קמח טף חום
    • 2 כפות קורנפלור
    • 2 כפות סוכר קוקוס
    • מלח

    רטובים

    • 1 כוס חלב סויה
    • ¾ כוס מים
    • 1 כפית שמן זרעי ענבים
    • חמאה טבעונית לטיגון

    מילוי ריקוטה קשיו ותרד טבעוני

    • 1 כוס קשיו לא מלוח מושרה כשעה במים רותחים
    • 150 גרם טופו מוצק
    • 1 כוס מים
    • 3 כפות פתיתי אגר או כף אבקת אגר
    • 2 כפות מיץ לימון
    • 250 גרם תרד קצוץ 250 גרם לפני בישול בערך 200 גרם אחרי בישול. לסחוט מנוזלים. אפשר גם קפוא.
    • 2 כפות פטרזיליה קצוצה
    • 1 כף שמרים תזונתיים
    • 1 כפית אבקת שום
    • חצי כפית מלח
    • חצי כפית פלפל שחור גרוס
    • חצי כפית אגוז מוסקט
    • 150 גרם מוצרלה טבעונית מגורדת בתוך הבלינצ'ס ובנוסף להקרמה מעל.

    הוראות
     

    בלינצ'ס טף טבעוני

    • בבלנדר טחנו את כל מרכיבי הבלינצ'ס עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים. או לחילופין ערבבו את היבשים והרטובים בקערות נפרדות ואז מזגו את הרטובים ליבשים וערבבו היטב בעזרת מטרפה.
    • חממו מחבת נונסטיק על אש בינונית,לוקחים נייר סופג, טובלים במעט חמאה טבעונית מומסת ומברישים את המחבת במעט מאוד חמאה.
    • מזגו מהבלילה לתוך המחבת וסובבו כדי שהבלילה תהיה פרושה על כל המחבת ויהיה לכם קרפ דק. אם יש לכם מקל קרפים העבודה תהיה קלה יותר.
    • טגנו צד ראשון בין 5-7 דקות עד שהקצוות נפרדות. הפכו בעדינות בעזרת מרית וטגנו עוד כ 2-3 דקות. מטגנים את כל הקרפים ומעבירים לצלחת.

    מילוי ריקוטה קשיו ותרד טבעוני

      גבינת ריקוטה קשיו טבעונית

      • בסיר קטן הביאו לרתיחה את המים יחד עם פתיתי האגר. מערבבים היטב עד שהמים מסמיכים.
      • בבלנדר טחנו את הקשיו עם רבע כוס מהמי השרייה שלהם והטופו.
      • הוסיפו את מי האגר לבלנדר והמשיכו לטחון עד שמתקבלת בלילה חלקה. מוזגים לכלי ומעבירים להתייצבות במקרר לשעתיים לפחות. בשלב זה הגבינה עם טעם נייטרלי ממש כמו של ריקוטה.

      תרד מאודה

      • חממו מחבת עם שמן על אש בינונית גבוהה. מוסיפים את התרד ומערבבים עד שנפח התרד קטן, כ 5 דקות. אפשר גם לחלוט אותו במים רותחים ולסנן אם לא מעוניינים בשמן. יש לסחוט את התרד מהנוזלים היטב.
      • ערבבו בקערת ערבוב את התרד המאודה עם הגבינת ריקוטה קשיו, התבלינים, מיץ הלימון, והפטרוזיליה. אפשר לחילופין להשתמש בגבינה טבעונית קנויה או מה שיש לכם בבית.
      • מלאו את הקרפים וגלגלו: במרכז כל קרפ שימו 2 כפות גבינת מוצרלה טבעונית מגורדת, מעל הוסיפו 2-3 כפות ממילוי הריקוטה תרד, וגלגלו. קחו את קצה הבלינצ'ס שמולכם והעבירו מעל המילוי, קפלו את קצוות הצדדים כלפי פנימה וסיימו את הגלגול.
      • אפשרות הגשה: הניחו את כל הבלינצ'סים הממולאים בתבנית אפייה אחד ליד השני, פזרו גבינת מוצרלה טבעונית מגורת מעל, ואפו התנור שחומם מראש על 200°C מעלות כ 15 דקות או עד שהגבינה נמסה.

      הערות

      .רצוי להכין את הריקוטה קשיו כשעתיים לפני כדי שהיא תתייצב קודם במקרר 
      אפשר להשתמש גם בגבינה טבעונית קנויה כמו טופוטי
      לבלינצ'סים האלה חייב להשתמש במחבת נונסטיק אחרת זה יידבק.
      יש להבריש במינימום חמאה עם נייר סופג כדי שתהיה טיפה שומניות
       לבלילה הזו לוקח יותר זמן להתבשל מכל צד מאשר לקמח רגיל, בערך 5 דקות כל צד אז טיפה סבלנות עד שאתם רואים שהשוליים נפרדים בקלות ויש מעט בועות במרכז הקרפ.
      רצוי להפוך את הבלינצ'ס עם מרית שטוחה, קודם לשחרר את קצוות הבלינצ'ס שהתבשלו על צד אחד, ואז להכניס את המרית לתחתית מרכז הבלינצ'ס, להרים בעדינות ולהפוך.
      מילת מפתח ללא גלוטן, קרפ תרד וגבינה טבעוני