סמודי קייל ירוק

קייל –  הקייל בין היתר עשיר בוויטמין A ובכך הוא עוזר להפחית נזקים הנגרמים לעיניים מהזדקנות, מכיל ברזל בכמות גבוהה, מסייע בניקוי רעלים מהגוף ומסייע בהרזיה. קייל מכיל חומצות שומן שתורמות למראה עור בריא וציפורניים חזקות.

תרד – אחד העלים הבריאים ביותר, עשיר בוויטמינים ומינרלים כמו ויטמין איי וחומצה פולית. מאט תהליכי הזקנות ומחזק את מערכת החיסון

בננה – מאזנת את מערכת העצבים ומרגיעה, נותנת אנרגיה, מאזנת לחץ דם גבוהה, ושומרת על בריאות הלב.

אוכמניות – עשירים בנוגדי חמצון חזקים ובכך מסייעת למניעת גידול תאים סרטניים, מסייעים בהרזיה, משפרים מראה עור ושיער, מאטים הזקנות ועוזרים לניקוי רעלים מהגוף.

תותים – עשירים בוויטמין סי יותר מפירות הדר, וכן בנוגדי חמצון המסייעים במניעת סרטן זיהומים בגוף ופטריות על העור. מחזקים את מערכת החיסון ומשפרים פעולות עיכול.

יחד עם כל היתרונות המופלאים האלה הסמודי ירוק ממש טעים, קל להכנה ונותן אנרגיה להתחיל את היום! אפשר בהחלט לשלב בהם אבקות חלבון או אבקות אחרות שאתם אוהבים כמו ספירולינה וכדומה.